Muita tinta já se deixou sobre toda a investigação que nos confirma - dúvidas existissem - a importância que a arte nas suas várias expressões pode assumir na promoção da saúde psicológica e do bem estar individual e grupal. Entre muitos trabalhos que conheço, gostava de salientar as consultas sem paredes, um projeto magnífico que tem a sua génese...

A importância de não estar, mantendo-nos em "bom" estar

Hoje, trago comigo - e em mim - o lugar bonito onde me deixam crescer! Imaginem nascer naquele lugar que é cinzento, não tem cor, parece frio e amargo. Aquele lugar onde a vida fica demasiadamente turva, tão turva que é simples seguir uma maré de vergonha'S, medo'S, choro'S... Eu conheço lugares como esses. Lugares onde não podes exagerar,...

Não raras vezes, no decorrer do tempo, temos vindo a ser alertados pelos especialistas para a necessidade do autocuidado e dos riscos que enfrentamos e que podem desequilibrar a nossa Saúde Mental. Quem nos diz são as Organizações Mundial de Saúde, a Ordem dos Psicólogos Portugueses, as sociedades científicas, desde a Pediatria, passando pelas...

Os recomeços são tempos de pausa nas zangas que nos consomem os dias.
As zangas são tempos que ficam perdidos em impedimentos que se sobrepõem. As sobreposições... Bem, essas consomem as horas, os dias e os recomeços! Hoje, vamos falar sobre a frustração!

Patos que inauguram o nosso Blog